hab grad gegoogelt. also keine ahnung ob es stimmt.
hb sollte potimal zw 12 u 16 sein.
unter 10 sollte zugefüttert werden.
glaube aber, dass da jeder arzt andere meinung zu hat. wie überall.
magnesium nehm ich diese verla dragees, die sind nicht so durchlagend. verdauungsmäßig. liege da bei 8 stück am tag. das sind 320mg Magnesium
Beim eisen kommts auf die Tablettenform an, da gibts tatsächlich unterschiede, wann und mit was oder mit was man die nicht zusammen nehmen soll.
es lebe die packungsbeilage.