Oh, das find ich sehr interessant, da warte ich voller Spannung auf deinen Erfahrungsbericht... bin ja auch schon am zucken mich da anzumelden. Aber, jetzt warte ich erstmal auf deine Erfahrungen und deine Erfolge 
und, wenn das bei dir super funktioniert, dann werd ich dir dorthin unauffällig folgen 
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ich bin nicht so sicher.
find sehr kompliziert.
hänge die ganze zeit vorm pc und versuche zu lesen.
kann man schlecht mit dem vergleichern, was ich da vor einigen jahren schonmal gesehen hab.bin gespannt.
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Mh, ich dachte immer, die rechnen für dich persönlich die tägliche Punktzahl aus, dann wirst du ausgestattet mit Listen, in denen Lebensmittel + Punkte stehen und dann bekommste noch eine kurze Einweisung in gesundes Essen.
Muß aber gestehen, dass ich mich damit noch nicht so auseinander gesetzt hab, weil ich sowas ähnliches mal gemacht hab, also, ständig in die Liste gucken mußte, dann die Lebensmittel abwiegen etc... da hatte ich die Hefte von einer Freundin kopiert. Allerdings, hatte ich irgendwann keine Lust mehr, weil es irgendwann nicht mehr runter ging, mein Gewicht mein ich. Das ständige wiegen und gucken was welches Lebensmittel für Punkte hat, fand ich auch ätzend. Zumal, beim lesen dieser Liste, hab ich immer noch mehr hunger bekommen.
Ich ersetze jetzt seit Donnerstag mein Abendessen durch einen Shake, Schokogeschmack, den rühr ich mir mit Wasser in 250g Magerquark, das schmeckt ok und macht pappsatt
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okay. dann berichte mal, wies läuft.
was kosten die shakes? kannste mal gucken ob die glutenfrei sind, die du da hast?
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heute war mein ertser arbeitstag mit ww.
hmm naja. hab mich ganz schön verschätzt mit den punkten und hatte den ganzen tag hunger.
werde morgen meine geliebten schokoballs um die hälfte verringern müssen und dafür ne banana zu mir nehmen.
dann kann ich mittags mehr als 2 scheiben knäckebrot essen und nachmittags viellciht noch nen milchkaffee zu mir nehmen.
wenn man da manchmal dinge vergleicht, stellt man fest, dass manche alltäglich dinge doch echte kalorienbomben sind.
milch, käse, nen keks...ja ja. bin gespannt, weil ich mich mittwoch wieder wiegen werde.
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Ja, das is echt krass, wie viele Punkte manche Sachen haben...dass Käse so viele hat, is für mich bisweilen ganz schön hart, weil ich gerne Überbackenes esse...
Hast du deine tägliche Pointszahl mitgeteilt bekommen, oder gibts da n Rechner für?
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die machen das voll sektenmäßig.
man kriegt keine infos ohne angemeldet zu sein.
die pointszahl kriegt man nach den angaben berechnet.die wiesel schon sagte.
aktivitä wurde nicht gefragt. vielleicht kommt das noch.
listen hab ich noch keine gefunden.
man hat so nen tabelle, wo man einzelne lebensmittel eintragen kann.
re*e, al*i,li*l usw wird auch aufgelistet.und es gibt jetzt m,ehr sattess sachen.
habe 34 punkte. :oops:
meine freundin 22.früher hatte ich 22. da war ich aber schwerer als sie jetzt :oops: . man kann also die systeme nicht mischen.
heutige krise: kinderriegel 3punkte schon.
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öh kene ahnung. soll ich nachgucken. das darf man gar nicht. :wink:
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oh den joghurt hab ich vergessen.
mm so nen jogo*e-dingen?
der hat noch 2 punkte. also 17 ohne waffeln. kommt mir soviel vor. :shock:
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Ich weiß gar nicht, wie viel Points ich eigentlich hab pro Tag...mach das so nach Gefühl und versuche maximal 24-26 zu verbrauchen...das is auch schon hart genug, wenn man bedenkt, was ich so den Tag über verdrücken kann...
Aber auch ohne genaue Angabe hilft es ungemein dabei, sich mal bewusst zu machen, wo die Kalorien lauern...das täuscht manchmal ganz schön...
Edit: Ich komm da auch auf viel weniger Punkte als du, kleinesmausen...vielleicht hab ich was nicht bedacht...?
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DANKE!!! Wollte nur mal so einen Ansatzpunkt haben
Soßen hab ich mir schon vor Ewigkeiten abgewöhnt, es sei denn, es gibt mal alle jubel Jahre ein Jäger- oder zigeunerschnitzel, aber das gibt es höchstens 2-3 Mal im Jahr.
Joghurt ist aus dem Li*l, deren Diäthausmarke.Tja, mein Schwachpunkt ist leider auch Schokolade und lecker Käse
Wenn ich die Wahl hätte, dann würd ich an einigen Tagen sogar die 11 Schokoriegel nehmen und dann eben nichts anderes! Morgens, Mittags, Abends, da käm ich schon klar mit
Bei den Buttermilchwaffeln wird die Butter fast komplett durch Buttermilch ersetzt, dafür nimmt man etwas mehr Vollkornmehl, damit der Teig nicht wegschwimmt... genaues Rezept müsste ich raussuchen. Schmecken zwar nicht ganz so gut wie "normale" Waffeln, dafür hat man nach dem Verzehr aber auch keine fettigen Finger