KiloKampf 2011-14

Zitat von AhrGans

bmwbaby
Das ist doch toll, dass dir diese Möglichkeit gegeben wird (oder nicht ?). Und wie geht's zuhause weiter, kriegst du dann Lymphdrainage?

naja was ich machen soll und was die rentenversicherung zahlt sind zwei paar schuhe. aber mal sehen.
zu hause muss ich weiter zur lymphdrainage mit bandagierung gehen. 2x die Woche. das mach ich wenn ich eh frei hab. kann zwar dann nicht mehr nebenher arbeiten aber das muss wohl so sein.
ich hoffe nur dass ich das soweit in den griff kriege. am montag erfahre ich was ich in den 3 wochen verloren hab

bmwbaby
Musst du denn daheim auch ernährungstechnisch irgendwas beachten, sowas wie salzarm kochen vielleicht ?!
Kenne Lymphdrainage nur durch Erzählungen und da ist die Zufriedenheit recht groß.
Für den morgigen Tag wünsche ich dir GAAANS viel Glück und dass du zufrieden wieder zu Mann und Wutzis heimkommst!

danke gans
ja ich soll halt net so viel futtern damit ich mal bissi vom gewicht runterkomm. essverhalten halt ändern. sonst eigentlich normal. bin ja primär wegen dem lymphproblem hier und nicht wegen meinem gewicht.
Dienstag geh ich wieder heim. ENDLICH

Oh, nur noch zweimal schlafen... :wink:
Also geringeres Gewicht würde Beinen wieder gesunden lassen? Gab's hier nicht zwei ranke Fotos von dir?

die fotos sind ca 2,5 jahre alt gans das geringere gewicht würd meine beine zwar nicht wieder gesund machen, aber das eingelagerte fett muss verbrannt werden. sonst lagert sich immer mehr ein und irgendwann endet das ganze in einer elephantasis

Ach so!
Na, wenn bewegungstechnisch dein innerer Schweinehund nicht so riesig wie meiner ist ( :oops: ), bekommst du das bestimmt auch hin!

Optimistische Gänsegrüße!

Sooo also bis jetzt hab ich gegessen:
Vormittag: 2 Äpfel und 1 Blaubeer-Muffin :oops: aber der war soo lecker^^
Mittag: 1 Stück Hühnchen-Schnitzel mit Gemüsereis und Zitrone
Nachspeise: Erdbeeeeeeren hmmmmm...

Dann werde ich versuchen es am Nachmittag bei Äpfeln zu belassen, wobei ich befürchte, dass auch noch ein zweiter Muffin dazukommen wird...

Am Abend gibts dann lecker Tomaten-Thunfisch-Salat.

zum frühstück ein halbes Brötchen
zwischendurch auf der arbeit mal an der anderen Brötchenhälfte abgebissen.
Zum Mittag spargel und ein schnitzel
zum abendbrot weingummi :oops:
Und jetzt entspanne ich bei einem glas cola light

oh je. alle so gesund!
ich kiegs nicht so gut hin, diese woche.
blöd.

Soo also in der Schule zur Jause gabs eine Karotte,
zu Mittag dann ein Schnitzel mit Soße und Nudeln,
am Nachmittag ein Eis am Stiel :oops: , 1 Apfel und 1 1/2 Gläser Bananenmilch (1 Banane und etwa 350ml Milch)
Am Abend werde ich wieder versuchen nur eine Schüssel Karotten-/Tomaten-Thunfisch-Salat zu essen...

MÄDELS VERGEBT MIR DENN ICH HABE GESÜNDIGT... hab zwar n guten start gehabt mit 2 vollkornsemmeln, aber mittags war ich unterwegs und habs vergessen was zu essen und abends gabs dann PIZZA

es seih dir vergeben :wink:

Ich trinke gerade cola :oops:
Böse böse das zeug, aber muss mal sein.
Hete morgen gabs ein Brot mit Leberwurst
auf der arbeit ein brötchen mit frikadelle und salat, tomate und gurke
Gleichzum Mittag essen gibts knurrhähne mit selbstgemachten kräuterquark und eisbergsalat
heute abend bemühe ich mich nur um einen obstsalat

bis jetzt hab ich grad mal eine möhre gegessen
zu abend gibt würste vom grill und salat