Hallo an alle Diät- Geplagten,
Ich schleiche mich mal ganz kurz hier in euren Thread ein.
Und zwar wollte ich euch mal eine Abnehm-Methode empfehlen, die bei mir super funktioniert ( auch ohne Sport):
Ich esse bis 15 h etwa ALLES, worauf ich Lust hab und so viel ich mag. Auch mal gerne Doughnuts oder Croissant, egal was.
Von 15 h, also etwa nach dem Mittagessen bis 17 h gibt es nur noch Eiweissprodukte oder Gemüse, also keine KH. Danach esse ich nichts mehr.
Bei mir klappt das super, ich habe abends keinen Hunger, weil ich mich ja bis nachmittags so vollgestopft habe und vor allem auch keine Gelüste, weil ja vormittags nichts tabu ist. Ich nehme zwar langsam, aber stetig ab.
Habe seit der Entbindung vor 11 Monaten nun 15 kg weniger und 5 kg weniger als vor der SS. War da auch nicht dick, hab 62 auf 1,65 gewogen, aber jetzt mit 56 kg fühle ich mich viel wohler.
Probiert's mal aus, eine Freundin von mir macht das auch und bei ihr klappt's auch super. Ich würde es auch nicht als Diät, sondern als Ernährungsumstellung bezeichnen.
LG, Hermine
Bei mir sind es nämlich auch noch die Schwangerschaftspfunde (bzw. 10 Kilo) die ich wieder weg haben möchte und schon vieles ausprobiert habe aber dann hat das "JoJo" wieder zugeschlagen 
Kommt es auf die Stunde an??? Würde dann ab nach dem Mittag (welches ich mit mehr Gemüse und Eiweiß "anreichern" würde) nichts mehr essen...
:oops: 
bis Weihnachten
