KiloKampf 2011-14

Ich möchte auch mitmachen.... Habe jetzt auch nicht alles gelesen aber ich finde die Idee toll
Ich habe vor 2 Jahren knapp 20 kg abgenommen...es ist alles wieder drauf =( Ich fühle mich unwohl und vorallem unglücklich

Es sollen 15kg runter! (die 20 waren damals zuviel... hat mich ins Krankenhaus gebracht..da möchte ich nicht mehr hin)

Mein Gewicht bekommst du morgen Wiesel
War über Nacht nicht Zuhause und konnte mich dementsprechend auch heute morgen nicht wiegen

Hab meins grade losgeschickt! :wink:

@ zuckerschnute

klar mach mit. wiesel sammelt die gewichte und veröffentlicht dann die ergebnisse.

Ei.. Mist, ich habs total vergessen.. Tut mir leid, ich hatte hier Privat ziemlich viel um die Ohren, noch dazu nicht aufs Essen geachtet

Ich habe mein Gewicht eigentlich Sonntag Abend schschickt, aber mit abnehmen war da dieses mal auch nichts. In der 3. Woche habe ich erst mal wieder über ein Kilo zugenommen und in der 4. Wochen langsam wieder abgenommen, wobei man die natürlichen Gewichtsschwankungen berücksichtigen muß. Ich hoffe ich nehme wenigstens noch 2 kg ab, das wäre schön. Auf alle Fälle bleibe ich dran! LG Simone

Ich habs völlig vergessen :oops:
Habe mich gerade mal gewogen. Seid dem letzten mal hat sich nichts geändert

Zunahmen im geringen Maße sind ja angeblich normal...

Wir müssen schön eisern bleiben und dürfen uns nicht (zu arg) runterziehen lassen, Mädels.

Also, was kocht ihr die Woche schönes?

So, ein kleiner Edit, weil ich eben was gekocht habe und es leeeecker fand

Ganz einfachen Gemüsereis.

Man nehme:
Einen Beutel Reis (125g)
eine Paprika
eine mittlere Dose Leipziger Allerlei (Erbsen, Mörchen, Spargel)
eine Zwiebel
Salz, Pfeffer, Paprika, Kurkuma und Curry
ein Schuss Wasser
etwas Brühe-Pulver (zirka ein TL)

Zubereitung:
Reis vorkochen, Zwiebel schälen, in Würfelchen und Paprika in kleine Streifen schneiden.
Die Zwiebeln in etwas heißem Öl anbraten, sobald sie glasig sind den Reis dazugeben und anbraten, Gewürze zugeben, je nach Geschmack mehr Curry und Kurkuma, nur ein kleines bisschen Paprika. Salz und Pfeffer nach Geschmack.
Das Gemüse zugeben und kurz mitbraten, nochmal nachwürzen. Dann das Wasser zugeben und zügig das Brühenpulver unterheben, alles gut durchmischen, bei Bedarf erneut nachwürzen, ansonsten alles einen Moment zusammen brutzeln und dann servieren.
Guten Apetit

uhhhhuhh

nur noch nen paar tage! dann ist wieder die wahrheit in zahlen vor uns!

Ich bin über das ganze Wochenende nicht zuhause, große Geburtstagsfeier ausserhalb, ich melde mich diesbezüglich mal ab, bin erst sonntagabend spät wieder zuhause und nach all dem reichhaltigen essen, das es geben wird traue ich mich danach nicht auf die waage

Also mir machts nix!

Mir auch nich! :wink:

ist okay. vergessen doch eh alle.
hab mich auch schon gewogen.